Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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79 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 54,56g | Kohlh: 181,25g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Madurasa Madu, Quaker Instant Oatmeal, Apel, Frisian Flag Purefarm Low Fat High Calcium, Yakult Yakult, Bayam. Mittagessen: Leunca, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Indomaret Jamur Kuping, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Rebo Kuaci Original. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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HanniHanni17's Gewichtsverlauf
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