Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
44,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 51,79g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 158,39g.
Frühstück: Кофе, Шампиньоны, Помидоры, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Фермер-Центр.Рф Масло Грецкого Ореха, Окей Миндаль, Агуша Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные. Mittagessen: Фермер-Центр.Рф Масло Грецкого Ореха, Миндаль, Курага, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Abendessen: Курага, Калина Малина Гранола с Ягодами и Кедровым Орехом, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|