Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
53,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 54,48g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Вкусняев Катык Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Ашан Хлопья Овсяные, Урбеч Чиа, Приготовленный Яичный Белок, Абрикосы, Данон Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Арахис, Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Макароны Амар. Abendessen: Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Сметана 20%, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный , Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Мералад Урбеч из Амаранта Белого, Домик в деревне Кефир 1%, Ашан Хлопья Овсяные, Банан, Bombbar Протеин Тирамису. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aza-azaliya's Gewichtsverlauf
|