Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
115,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 151,09g | Eiw: 142,49g | Kohlh: 37,02g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Spinach , Egg (Whole) , Enterprise Back Bacon. Mittagessen: Cauliflower Fried Rice, Woolworths Mung Bean Sprouts, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Cucumber (with Peel) , Woolworths Bella Tomatoes, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Woolworths Green Beans, Mixed Salad Greens. Abendessen: Cashew Nuts, KOO Sauerkraut, Hellmann's Real Mayonnaise, Woolworths Farmer's Vegetable Selection , Woolworths Lean Ostrich Burgers. Snacks/Sonstiges: Woolworths Droëwors, Lindt 78% Dark Chocolate, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, USN Diet Whey ISOLEAN, Lifestyle Food Coconut Oil Odourless. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kingcur's Gewichtsverlauf
|