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terlena dgn makanan berlemak 😁
semangat back on track!!! biar pembuncitan ini cpt berlalu 😌
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59,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 49,59g | Eiw: 83,12g | Kohlh: 106,18g.
Frühstück: Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu, Ayam Goreng. Mittagessen: Getuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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niasilvia's Gewichtsverlauf
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