Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4002 kcal
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Fett: 74,30g | Eiw: 203,47g | Kohlh: 586,77g.
Frühstück: More Nutrition Total Protein Zimt Zucker Cookies, Myprotein Omega 3. Mittagessen: K-Classic Gewürzgurken, Lidl Laugenbrötchen, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: Koro Drogerie Medjool Datteln, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Kraft Miracle Whip So Leicht, Thomy Hollandaise Legere, Arla Finello Light, Metzgerfrisch Farmerschinken, Real Quality Steinofen-Pizza Tex Mex, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Supplify Q-Bar Dark Choco Chunk, funny-frisch Brezli, Gadeschi Ameretti Kakao, Gadeschi Amarettini, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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