Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 52,14g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 167,65g.
Frühstück: Мёд, Киви, Евроопт Банан, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Травяной Чай. Mittagessen: Хек Запеченный, ProStore Фасоль Спаржевая с Чесноком. Abendessen: Галерея Вкуса Колбаса Парма, Минскхлебпром Хлеб Водар Тёмный, Чеснок, Минская Марка Сметана 15%, Укроп, Лук, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Горошек, Черешня, Клубника, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Печенье. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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