Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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73 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2375 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 155,18g | Kohlh: 331,56g.
Frühstück: Albicocche, Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Conad Filetto di Salmone al Naturale, Avocado, Golden Sun Riso Basmati. Abendessen: Petto di Tacchino, Golden Sun Couscous, Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Pomodori Ciliegini. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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