Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 126,86g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль , Активиа Активиа Творожная Натуральная, Творожная Запеканка с Бананом, Эвалар Семена Льна. Mittagessen: Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Гречка. Abendessen: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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