Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 28,74g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Любимое Молоко Сгущенка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Бабаевский Шоколад Горький, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
267 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Gewichtsverlauf
|