Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
65,2 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2089 kcal
|
Fett: 108,87g | Eiw: 127,94g | Kohlh: 157,14g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Дары Моря Икра Чёрная из Морских Водорослей, Творог 9%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Abendessen: Киви, Творожная Запеканка с Изюмом, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Сладуница Шоко-Браун, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snickers Шоколадный Батончик, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EvgeshkaP_'s Gewichtsverlauf
|