Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 68,79g | Eiw: 51,88g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Щедрые Хлебец Ржаной, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Mittagessen: Славица Волшебный Рожок со Вкусом Фисташки . Abendessen: Мармелад, Зефир, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Курицей, Омлет или Яичница. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Биокефирный 0,1%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kursant72's Gewichtsverlauf
|