Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 50,61g | Eiw: 57,62g | Kohlh: 147,75g.
Frühstück: Su, Çay (Demlenmiş), Maydanoz, Doğal Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nimet Kepekli Galeta, Yoğurtlu Ispanak. Abendessen: Mevsim Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Şehriye Çorbası, Kıymalı Bezelye. Snacks/Sonstiges: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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gulcinates48's Gewichtsverlauf
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