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Almost. Almost!
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140,2 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 76,32g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 205,68g.
Frühstück: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Butter (Salted) , Flaxseed Bread, Rhodes Strawberry Jam, Woolworths Banana, Scrambled Egg. Mittagessen: Boiled Egg, Tomatoes, Onions , Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Garlic , Woolworths Mixed Vegetables, Mrs. H. S. Balls Original Chutney, Nola Original Mayonnaise , Woolworths Free from Gluten Penne. Abendessen: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nescafe Gold Blend, Woolworths Raw Almonds, Wazoogles Superfood Protein Shake - Vanilla Sky, Bananas , SPAR Double Cream Yoghurt. Snacks/Sonstiges: Woolworths Apricot, Guava, Apple & Mango Chunks, Diet Whey Isolean, Diet Whey Isolean, Apple. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Fat Mike's's Gewichtsverlauf
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