Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1744 kcal
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Fett: 68,13g | Eiw: 51,72g | Kohlh: 217,28g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Петрушка, Эвалар Семена Льна. Mittagessen: Belvita Печенье Утреннее, ПРИНГЛС Чипсы, Апельсин, Банан. Abendessen: Сбарро Пицца Маргарита . mehr...
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2429 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Скейтбординг - 2 Stunden, Sitzen - 5 Stunden und 37 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 8 Minuten, Duschen - 2 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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