Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2017
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 84,69g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: Индюшатина, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, SPAR Тефтели Мясные. Abendessen: Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Rainbow Рисовые Галеты, Сливы, Зеленое Яблоко, Капучино, Курага, Nestle Fitness Мюсли с Тропическими Фруктами, Простой Йогурт. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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