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Had an issue with my ankle all last week that had me limping. I’m better now, so back to exercising. Gotta lose this weight!
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110,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1991 kcal
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Fett: 91,56g | Eiw: 143,36g | Kohlh: 139,61g.
Frühstück: Scrambled Egg, Coffee, International Delight Chocolate Caramel Coffee Creamer. Mittagessen: Austin Toasty Crackers with Peanut Butter (39g), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Lee Kum Kee Pure Sesame Oil, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), White Rice, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Great Value Yellow Popping Corn. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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