ilkrenk's Notizen, 24 Jun 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019

74,8 kg Bisher verloren: 8 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2019:

1236 kcal

Fett: 43,53g | Eiw: 44,02g | Kohlh: 168,79g. Frühstück: Muz. Mittagessen: Tavuk Döner. Snacks/Sonstiges: Buono Çikolata Kaplı Badem Keyfi. mehr...

1928 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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