Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 61,76g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Crackers de Queijo. Mittagessen: Ovo Cozido, Repolho, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Abendessen: Repolho Verde, Calabresa, Beterrabas. Snacks/Sonstiges: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Peçanha2019's Gewichtsverlauf
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