Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 57,56g | Eiw: 75,55g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Private Selection Organic Frozen Raspberries, Great Value 4% Cottage Cheese, Coffee with Cream. Mittagessen: Ken's Steak House Balsamic Vinaigrette Dressing, Wellsley Farms Boneless Honey Ham, Hard-Boiled Egg , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, No Name Mixed Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Aldi Pork Boneless Half Butt Roast. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Light Ice Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Dairyland Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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2407 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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cahooda's Gewichtsverlauf
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