Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
64,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 36,77g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 166,00g.
Frühstück: Tre Valli Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta. Mittagessen: Pesca, Pasta al Salmone. Abendessen: Pesca, Pane Integrale, Conad Filetto di Merluzzo d'alaska Gratinato. Snacks/Sonstiges: Crackers Integrali, Yogurt al Naturale. mehr...
|
|
1728 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vita325's Gewichtsverlauf
|