Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 64,61g | Kohlh: 141,86g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, Победа Шоколад Горький 72%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Красные Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Победа Шоколад Горький 72%. Snacks/Sonstiges: Финик, Изюм, Greenfield Чай Черный, Абрикосы, Черешня. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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caruhaeva's Gewichtsverlauf
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