Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 42,94g | Eiw: 20,35g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсянная Каша Мандариновый Брауни с Шоколадными Каплями. Mittagessen: Бабушкин Хуторок Березовый Сок, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Очаковский Квас. Abendessen: Мираторг Овощные Наггетсы Рататуй, Кудесница Мука Ржаная, Сливочное Масло, Кукурузная Каша. Snacks/Sonstiges: Бабушкин Хуторок Березовый Сок, Специалистъ по Закуске Гренки по Домашнему с Сыром, Агуша Питьевое Пюре, Паутинка Сырная Молочная. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ambriel707's Gewichtsverlauf
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