Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
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52,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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785 kcal
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Fett: 33,37g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 87,12g.
Frühstück: 닭갈비, Sunnuts 하루견과. Mittagessen: 아메리카노, 메밀전, 메밀막국수. Snacks/Sonstiges: 매운족발. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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