Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2010
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105,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 46,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 39,66g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 173,19g.
Frühstück: 0% Fat Free Milk, Bananas . Mittagessen: Cooked Asparagus (Canned), turkey, Stovetop Stuffing, Chicken, Valley Fresh Steamers Niblets Corn. Abendessen: 0% Fat Free Milk, Chicken Noodle Soup (Prepared with Water, Dehydrated), Sugar, Whipping Cream, Sour Cream, Strawberries. Snacks/Sonstiges: Classic Cola. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Lkresta's Gewichtsverlauf
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