Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
66,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 29,88g | Eiw: 104,19g | Kohlh: 97,69g.
Frühstück: SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Данон Творог Мягкий 0%, Творог 5%. Mittagessen: Финик, Помидоры, Кабачок, Пелядь. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Закваска на Томленом Молоке, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|