Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 45,47g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Конти Супер Контик, Кофе с Молоком, Магнит Манго, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез. Abendessen: Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|