Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2019
|
78,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 81,56g | Eiw: 87,26g | Kohlh: 87,19g.
Frühstück: Чай, Печенье Баунти, Клево Семга Консервированная Натуральная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Салат из морской капусты. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Сосиски Каждому по Вкусу. Snacks/Sonstiges: Кофе, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|