Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 51,75g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 120,82g.
Frühstück: Snickers Snickers Криспер, Жареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре на Воде. Mittagessen: Избенка Квас, Русская Нива Трюфель Сливочный. mehr...
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4059 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kotok300616's Gewichtsverlauf
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