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От=76
Оноги=42,5
Оруки=28,
Огруди=98
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 98,50g | Eiw: 111,80g | Kohlh: 80,41g.
Frühstück: Творог 9%, Постный Борщ, Кофе, Помидоры, Киприно Сыр Российский , Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Киприно Сыр Российский , Ашан Буженина Запеченая. Abendessen: Сметана , Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ifuzah07's Gewichtsverlauf
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