Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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124,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 54,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 134,16g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 15,31g.
Mittagessen: فلفل جالابينو, الطماطم, البصل, الزيتون الأخضر, Al Salheya - الصالحية Extra Virgin Olive Oil - زيت زيتون بكر, زبدة غير مملحة, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), الفطر (مفرغ من السوائل،معلب). Abendessen: طحينه حلواني اخوان طحينه, الطماطم, البصل, Al Salheya - الصالحية Extra Virgin Olive Oil - زيت زيتون بكر, سمك التونة (قطع مفرغة من السوائل موضوعة بالماء,معلبة). Snacks/Sonstiges: شاي, زبدة غير مملحة. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yoka w loka w fero's Gewichtsverlauf
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