Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 118,08g.
Mittagessen: 배, 필라델피아 크림치즈 (20g), 삶은감자, 삶은계란, 피코크 훈제오리다리살슬라이스, 팽이버섯, 익힌 일반양파, 양배추찜. Abendessen: 프레지덩 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 양배추, 뼈다귀해장국, 삶은감자, 찹쌀떡. Snacks/Sonstiges: Wasa Sourdough Crispbread, 필라델피아 크림치즈 (20g), 해물파전. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sooomiig's Gewichtsverlauf
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