Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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63 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 37,15g | Kohlh: 121,22g.
Frühstück: Kue Nastar, Onde Onde, Anlene Susu, Kacang Rebus, Telur Rebus, Carrefour Abon Sapi, Selada. Mittagessen: Bayam, Wortel, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Onde Onde. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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