Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 128,35g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 13,74g.
Frühstück: 훈제오리, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 방탄코코아. Abendessen: 삶은 계란, 김치, 삼겹살, 훈제 연어, 버터. Snacks/Sonstiges: 수박. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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