|
hhmmm yoyo 😑😥😣
|
75,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
754 kcal
|
Fett: 30,54g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 70,96g.
Mittagessen: Tempe Mendoan, Telur Dadar, Tempe Orek, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Abendessen: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Dua Kelinci Kacang Koro Pedas. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
makan di bawah bmr ya mb?
24 Jun 19 vom Mitglied: gelpoetry
|
Coba kakak koreksi lagi apa ya kira² kesalahan/kekurangan diet kakak😆 kemudian perbaiki 😆 semangat yah kak😎
24 Jun 19 vom Mitglied: shellalu
|
@gelpoetry,,, iyaa kadang makan cm 600 kal udah berasa kenyang dan males makan lg... Apalagi lg haid gini nafsu makan jd gak teratur...
25 Jun 19 vom Mitglied: Tiffany A. Putri
|
@Shelalu,, iyaaa,,, makasii ya beb 😘😘
25 Jun 19 vom Mitglied: Tiffany A. Putri
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tiffany A. Putri's Gewichtsverlauf
|