|
Замеры:
ОГ было 100 стало 99
ОТ было 81 стало 78
ОБ было 117 стало 114
|
85 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 28,73g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 329,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Макфа Рожки, Кофе с Молоком, Макфа Рожки. Mittagessen: Домик в деревне Сыр Мягкий, Избенка Козий Творог, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Abendessen: Нектарины, Персики, Сливы, Абрикосы. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Злаковый Батончик, Злаковый Батончик, Колбаса Докторская, Яйцо, Макфа Рожки. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelya59's Gewichtsverlauf
|