Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 39,13g | Eiw: 136,17g | Kohlh: 83,79g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Смородина, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Нектарины. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|