Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 127,04g | Kohlh: 107,94g.
Frühstück: Ашан Кокосовая Стружка, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Банан, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Помидоры, Магнит Сыр Королевский, Здоровье Суп Пюре Грибной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Магнит Сыр Королевский, Молком Молоко 2,5%, Мука Овсяная, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Магнит Сыр Королевский, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
|
1491 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 47 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
letoal13's Gewichtsverlauf
|