Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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115,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2540 kcal
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Fett: 190,67g | Eiw: 159,54g | Kohlh: 43,66g.
Frühstück: Bulletproof Coffee, Spinach , Egg. Mittagessen: Cauliflower Fried Rice, Woolworths Mung Bean Sprouts, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added, Cucumber (with Peel) , Woolworths Bella Tomatoes, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, Woolworths Green Beans, Hard-Boiled Egg, Mixed Salad Greens. Abendessen: Woolworths Cheddar Cheese 4 Months Matured, Woolworths Gem Squash, Woolworths Farmers Selection, Woolworths Lean Ostrich Burgers. Snacks/Sonstiges: Woolworths Blue Rock Cheese, Cucumber (with Peel) , Lindt 78% Dark Chocolate, Makro Droewors, Olive Pride Pitted Green Olives in Brine, USN Diet Whey ISOLEAN, Lifestyle Food Coconut Oil Odourless. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kingcur's Gewichtsverlauf
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