Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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81,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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838 kcal
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Fett: 24,72g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 74,67g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar. Abendessen: Nutiva Семена Чиа, Кефир 1%, Power Pro Протеин Femine. Snacks/Sonstiges: Малина, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
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945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ergometer - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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annchousse's Gewichtsverlauf
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