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Slow and Steady
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83,5 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1186 kcal
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Fett: 18,70g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 73,45g.
Mittagessen: steak sauce, top sirloin steak, wine, baby carrots, zucchini, broccoli. Abendessen: Cocktail Sauce, Shrimp, Champagne, Applebees Paradise Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Special K Bar. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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