Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
56,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 49,03g | Eiw: 111,59g | Kohlh: 161,48g.
Frühstück: Абрикос, Lafitore Отруби Ржаные Бородинские, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Куриные Грудки (Запеченые), Шелковица, Pasta Mania Рожки. Abendessen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Миндаль, Каравай Кубани Хлеб Деревенский, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Шелковица, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орехи Кешью, Бешеная Сушка Протеиновый Батончик Манго-Банан. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зефирка21's Gewichtsverlauf
|