Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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68 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2798 kcal
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Fett: 57,88g | Eiw: 97,04g | Kohlh: 470,68g.
Frühstück: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Simit, Siyah Zeytin, Efsane Pilavlık İthal Pirinç, Yumurta. Mittagessen: Efsane Pilavlık İthal Pirinç. Abendessen: Efsane Pilavlık İthal Pirinç. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Yumurta. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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duhastt's Gewichtsverlauf
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