Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
64,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 51,80g | Eiw: 146,05g | Kohlh: 150,34g.
Frühstück: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Американо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , Greenfield Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс. Brunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Избенка Пюре Мясное "Говядина", ВкусВилл Хлеб Варницкий. Mittagessen: ВкусВилл Цветная Капуста Замороженная, Ростбиф Из Говядины, Ашан Помидор, Be Fresh Сельдерей, Окей Огурцы. Nachmittagstee: Bombbar Печенье Шоколадный Брауни. Abendbrot: RED Шоколад Red Delight Темный с Апельсином и Миндалем, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Elza Цикорий Отборный, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой. Abendessen: Кедровый Бор Мёд Горный Светлый, Bombbar Джем Лесная Ягода, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Избенка Сметана 15%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|