Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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123,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 107,99g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: Круглый Год Майонез, Курица Вареная, Круглый Год Макароны Спиральки. Mittagessen: Круглый Год Майонез, Круглый Год Макароны Спиральки. Abendessen: Глобус Горошек Зелёный, Круглый Год Майонез, Круглый Год Макароны Спиральки. Snacks/Sonstiges: Круглый Год Батон Нарезной, Гран-Мэр Паштет Пикантный с Перцем. mehr...
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5276 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 13 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Kholodovitch's Gewichtsverlauf
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