Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2761 kcal
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Fett: 97,11g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 364,80g.
Frühstück: 미각제빵소 크림치즈데니쉬, GS25 고진많 도시락. Mittagessen: 서울우유 스페셜티 카페라떼 아포가토, 코스트코 바나나&베리 크레페, 만두튀김, GS25 대패삼겹살 김밥. Abendessen: 마이프로틴 임팩트웨이, 마이프로틴 인스턴트 오트. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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