Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
57,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1707 kcal
|
Fett: 63,20g | Eiw: 109,19g | Kohlh: 185,47g.
Frühstück: Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Очищенные Семена Подсолнечника, Сахар, Черника, Кефир 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Умный Выбор Рулет Куриный с Петрушкой и Чесноком, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Mittagessen: Черешня, Клубника, Кефир 2,5%, Коммунарка Конфеты Березка, Брокколи, Березка Сыр Костромской 45%, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Картофель (с Кожурой), Тыква, Цветная Капуста, Брокколи, Teos Йогурт Натуральный, Куриное Филе, Оладьи на кефире. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastya.bed29's Gewichtsverlauf
|