Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
48 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1272 kcal
|
Fett: 39,35g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 146,78g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Грантов ароматная, Mr. Djemius Сливочный Крем со Вкусом Карамели Toffee Jamboo, Valio Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Абрикосы, Помидоры. Mittagessen: Магнит Слива, Лента Яблоко Симиренко , Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Коломенское Лаваш Тандырный, Помидорка 100% Томатная Паста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Good Supps 100% Whey Protein, Окей Груша Конференс, Простоквашино Творог 5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Миндаль», Ufeelgood Organic Чиа Семена 100% Raw, Магнит Банан, Fortex Мюсли Пресованные , Король Орех Арахисовая Паста с Какао . mehr...
|
|
592 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ya_bibaboba's Gewichtsverlauf
|