Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
94,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 56,66g | Eiw: 59,10g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Салат из Кальмаров. Mittagessen: Nesquik Какао на Молоке, Корона Слойка со Шпинатом. Abendessen: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Персики, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Персики, Черешня. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|