Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 35,42g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 119,21g.
Frühstück: Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Избенка Сыр Адыгейский, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Вареное Яйцо, Яйцо, С.Пудовъ Овсяные Блины, Черешня. Mittagessen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alenka47's Gewichtsverlauf
|